Gi FABRE : Suco detox e seus benefícios

sexta-feira, 7 de julho de 2017

Suco detox e seus benefícios


O queridinho do emagrecimento saudável é o suco detox, ele auxilia diminuindo o inchaço, acelerando o metabolismo e muito mais. 

INGREDIENTES:

* 300 ml de água;
* Suco de 1 limão;
* 3 rodelas de abacaxi;
* 1 lasca de gengibre;
* 2 folhas de couve. 

MODO DE PREPARO, NO VÍDEO ABAIXO:


           
Benefícios dos ingredientes :


ÁGUA:


Auxilia na eliminação de toxinas que nos prejudicam, dá saciedade e, quando gelada acelera o metabolismo, fazendo o corpo trabalhar mais para alcançar a temperatura ideal, entre 36º a 37 º C.


ABACAXI:


Rico em Vitamina C, auxilia na digestão, previne gripe e resfriado. Contém magnésio, que ajuda no fortalecimento dos ossos. 

LIMÃO:



* Desintoxica o organismo, ajuda a emagrecer e melhora a aparência da pele;
* Acelera o processo de cicatrização, por ser rico em vitamina C;
* Previne o envelhecimento precoce, pois é rico em antioxidantes.  

GENGIBRE:
Por ser um alimento termogênico, auxilia na perda de peso, acelerando o metabolismo estimulando a queima de gorduras. 
Tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, prevenindo  doenças como gripes, resfriados, câncer e envelhecimento precoce. Melhora os sintomas de artrite, dores musculares e doenças respiratórias. 

COUVE :

Rica em antioxidantes e qualidades anti-inflamatórias, previne o câncer. Reduz o colesterol. Tem poder de desintoxicação, além de ser rica em vitamina A que mantém ossos e dentes saudáveis. 

13 comentários:

  1. Pior que esse suco fica uma delicia a primeira vez que fiz fiquei com nojinho se tomar mas quando tomei fiquei apaixonada

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  2. Eu não consigo gostas de comidas ou sucos diferentes (ex: espinafre, repolho, gengibre, couve e mtos outros) sempre como os alimentos q sou acostumada a comer desde de criança, alimentos que seja novidade (novidade no modo de falar) para mim não consigo ter vontade de experimentar, eu não queria ser assim 😞 😭😭 as vezes sofro com isso pq n gosto de ir em restaurantes por causa disso.
    Mas com certeza seu post está sendo útil para mtas pessoas, parabéns continue sempre assim. Sucessoooo

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  3. Amo suco verde. Sempre que posso estou tomando

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  4. ja anotei essas receitinhas, quero começar a emagrecer novamente

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    1. Vou tentar fazer aqui em casa tbm para experimentar

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  5. Vou tentar fazer, tenho todos os ingredientes em casa!

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  6. Vou tentar fazer, tenho todos os ingredientes em casa!

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  7. Olhaaaaa, fiquei surpresa com tanto benefícios do couve. Essa receita ta Mara, confesso q provei uma outra receita e não curti nao 😒

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  8. Ésse suco faz mto milagres tudo de bom

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  9. Eu nunca tomei esses sucos, mais eles são realmente ótimos para a saúde. Beijos

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  10. Todos são ótimos mas o mais importante de todos é a água

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  11. Amo suquinhos assim. Tão saudáveis e úteis. Hihihi... Obrigadinha pela dica Gi

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