Gi FABRE : 2017

sexta-feira, 29 de dezembro de 2017

Sou Gordinha ! ! !

Olá, que eu sou gordinha não é segredo pra ninguém, mas nem sempre fui gordinha, eu era uma criança magrinha, dá uma olhadinha.

Hehehe ! ! Que bonequinha mais linda. (3 aninhos)

Aqui eu acho que já tinha uns 7 anos 
Mas o tempo foi passando e eu engordei, na minha adolescência sofri  bullying, chorava, ficava muito triste mesmo, e para me consolar ia comer, nossa era um alívio.
Quando  crescemos percebemos o quanto somos importantes para nós mesmos, e hoje mais madura posso garantir que tudo aquilo que passei, ficou pra trás, e percebi que não valia a pena sofrer por aquela situação, e sim levantar a cabeça, olhar para frente, me respeitar em primeiro lugar, e deixar transparecer o quão linda eu sou.
Temos que nos valorizar, nos amar sempre, sempre.

Vergonha de usar maiô ?? Nunca ! ! ! 

Pesquisando na internet eu vi a Tag Sou Gordinha, criada pela Tatiane Calinin , resolvi gravar e hoje vim aqui compartilhar com você. Espero que goste.

1 - Você sempre foi gordinha?
2 - Você sofre preconceito?
3 - Como você se sente com o seu corpo ?
4 - Você sofre quando vai comprar roupas ?
5 - Indique uma loja
6 - Você faz regime ou pretende ?
7 - Como é a sua alimentação ?
8 - Já fizeram alguma piada com o seu corpo ? ou o seu peso ? Qual?
9 - Qual peso seria ideal para você ?
10 - Você se ama do jeito que é ?
11 - Diga uma palavra motivadora para as gordinhas.


Veja as minhas respostas nesse vídeo

SE AME, SE RESPEITE, SE VALORIZE ! ! !

sexta-feira, 22 de dezembro de 2017

Saquarema - Venha passar as suas férias aqui.

Olá, e aí já sabe onde vai passar as suas férias? Ainda não, então venha para um dos  lugares mais lindos do mundo. SAQUAREMA ! ! ! A CAPITAL DO SURF ! ! !
Quando falamos em férias de fim de ano, pensamos logo em praia, não é verdade? Pois é, e a dica que te dou é de conhecer Saquarema, localizada na Região dos Lagos, no Estado do Rio de Janeiro, aqui é bom demais. Tem um visual deslumbrante, de ficar de queixo caído.

Vista da Igreja Matriz, um dos pontos mais importantes da cidade
Uau, sensacional ! ! !


Igreja Matriz
Mirante Morro da Cruz 

Olha só quanta lindeza:













Hum, ficou com vontade neh ?! Olha só, eu gravei um vlog mostrando Saquarema e cidades vizinhas, e agora vou compartilhar aqui com você. Aperta o play para conferir:


Espero que tenha gostado.
Me conta aí, qual o lugar mais gostoso que já passou suas férias e um lugar que queira  muito conhecer. 

Boas Férias ! ! ! 

Metas para 2018 !

Olá, como o tempo passa rápido neh?! Ontem era o Natal do ano passado e agora já é Natal novamente, é, de fato passa muito rápido, e será que aproveitamos cada tempinho? Será que vivemos a vida como ela deve ser vivida ? Será que realizamos tudo que desejávamos ? 
Quando falamos de realização, falamos de sonhos, de objetivos, de METAS . Eu nunca estabeleci metas, sempre deixei as coisas acontecerem. Sonhos, desejos, sempre tive, mas nunca me esforcei o suficiente para realizar,  tenho muito para agradecer, a vida é um aprendizado sem fim, e o tempo é um conselheiro. 
Então, para 2018 eu estabeleci 8 metas que com certeza vão me tirar da minha zona de conforto, e acredito que poderei realizar. Sei que devo estabelecer estratégias para cada meta e isso é uma tarefa diária, não basta só sonhar, acreditar e não se esforçar para realizar. 

Gravei um vídeo falando das minhas metas para 2018, aperta o play para conferir:


Espero que tenha gostado.
E aí, tem alguma meta que gostaria de me contar?  Deixa nos comentários.

❀ ❀ OBRIGADA ❀ ❀

sexta-feira, 15 de dezembro de 2017

Árvore dos Elogios !

Olá, tudo bem? Espero que sim. 
Tem momentos em nossas vidas que ficamos tristes, desanimados, e a única coisa que queremos nestes momentos é uma palavra de conforto, um bombom,  um carinho ou até um elogio, porque não? Pensando nisso eu criei a Árvore dos  Elogios, separei vários elogios,  como:

VOCÊ É VENCEDOR ;
VOCÊ É ABENÇOADO ;
VOCÊ É QUERIDO ;
VOCÊ É CAPAZ ;
VOCÊ É UMA PESSOA MUITO LINDA ;
VOCÊ É SENSACIONAL ;
VOCÊ É RADIANTE ;
VOCÊ É INTELIGENTE ;
VOCÊ É MUITO TOP ;
VOCÊ É UM SER DIVINO, ILUMINADO ;
VOCÊ É UMA JOIA RARA ... 

Enfim, há inúmeros elogios, coloquei todos em envelopes e a pessoa escolheu um envelope, abriu, leu o elogio, e logo abriu um sorriso, isso é incrível. A sensação de ver o sorriso de alguém ao ler um elogio é muito gratificante. 
A Árvore dos Elogios você pode fazer em momentos de confraternização que podem ser:

- Na igreja ;
- Na escola ;
- Em família ;
- Onde você quiser e como quiser.

Eu usei poucos materiais:

1 cone de isopor ;
Bombons ;
Cola quente ( 3 tubos ) ;
Frufru de natal ;
Papel cartão ;
Adesivos ;
Um estrela para o topo da árvore ;
E é claro, vários elogios e palavras de conforto.

Quer saber como eu fiz?
Aperta o play pra conferir:

Espero muito que tenha gostado. Beijos.

❁❁OBRIGADA❁❁
✯ FELIZ NATAL  ! ! ! 

quinta-feira, 7 de dezembro de 2017

Desafio Renzzi - Receita de Natal - Capeletti


Olá, estou participando do Desafio RENZZI, mas o que é a RENZZI? A RENZZI é um shopping online onde você encontra os melhores produtos pelos menores preços, e o melhor, tudo isso em um só lugar, são milhares de ofertas esperando por você, corra para aproveitar !
https://www.renzzi.com.br/

E o primeiro tema do Desafio RENZZI, proposto pela linda madrinha Taciele Alcolea foi uma Receita de Natal, uma receita de família, aquela receita que toca o coração da gente, e sempre trás boas lembranças e promove bons momentos. Entenda mais sobre o Desafio RENZZI : https://www.desafiorenzzi.com.br/


A receita que me veio a cabeça foi o Capeletti, a primeira vez que provei em 25 de dezembro de 2011 assim que casei e vim morar no Rio de Janeiro, me apaixonei, e desde então sempre fez parte do nosso almoço de natal.

Eu e meu marido !

O Capeletti é uma receita italiana trazida para o Brasil pelas famílias: Randi, Treré, Agostine, entre outras. As famílias fundaram a Colonia Italiana, mais conhecida como Colonia do Marçau, em São João Del Rei - MG. Tradicionalmente a família do meu marido sempre prepara o Capeletti no natal.


A tia Eulina me confiou essa receita e agora compartilho aqui com você, espero que goste.

INGREDIENTES: RECHEIO (BATU) :

- 1 kg de carne bovina moída refogada;
-1 kg de carne suína moída refogada (usamos carré, tiramos toda a gordura, você pode moer num processador);
- 1 ovo; - Raspas de limão a gosto;
- Nóz moscada a gosto;
- Queijo padrão ralado até dar o ponto.

MASSA :

- 2 kg de farinha de trigo sem fermento; - 12 ovos;
- Água aos poucos (mais ou menos 200 ml, depende da farinha);
- Sal a gosto.

ACOMPANHAMENTOS :

- Pedaços de frango;
- Colorau (opcional) ;
- Queijo padrão ralado a gosto.

Rendimento: 12 porções

OBS: Você pode diminuir ou aumentar a receita.

MODO DE PREPARO:
Veja o vídeo.


Se você não tiver um cilindro pode abrir a massa com rolo de macarrão ou até mesmo com uma garrafa.


Há mais de 1 século, passando por várias gerações, o Capeletti, conquistou, conquista e sempre conquistará corações.

BOM APETITE ! ! !

segunda-feira, 20 de novembro de 2017

Semanário do Emagrecimento

Olá, há um tempo atras eu iniciei a minha reeducação alimentar. Ouvi de amigos e vários profissionais da área do emagrecimento, o quanto é importante anotar o que comemos, os horários e tudo mais, é muito interessante esse método, você estabelece uma relação de compromisso e compara suas refeições no decorrer do tempo. 
Pensando nisso, eu  criei uma tabela e dei o nome de Semanário do Emagrecimento, e posso te garantir que vale a pena, é um método simples e eficaz, mas precisa é claro de dedicação. Vou confessar que de um tempo pra cá desanimei muito, parei com a reeducação alimentar e engordei novamente, não é fácil, mas a vida é feita de tentar, arriscar, errar, tentar novamente, um dia conseguimos. 

A tabela está disponível para impressão aqui → Semanário do Emagrecimento

Também tenho um vídeo sobre esse assunto, aperta o play para conferir:

❀❀Obrigada❀❀

segunda-feira, 13 de novembro de 2017

Vilões da sua saúde ! !

Olá, tudo bem?

Na vida existem os mais lindos e amados aliados da nossa saúde, mas também existem os inimigos, verdadeiros vilões que são muito, muito prejudiciais a  nossa saúde, é sobre eles que falaremos hoje:

1 - Macarrão Instantâneo ( mais conhecido como miojo ), aquele que você faz bem rapidinho, sabe? Então, mas tem algo que você nem imagina, é, eu vou te falar agora:

* Ele é rico em sódio. (O sódio é um veneno e pode causar hipertensão (pressão alta).
 Quer saber mais sobre a Hipertensão?  clique aqui

2 - Alimentos enlatados e embutidos: (milho, ervilha, salsicha e etc...)

* Alimentos ricos em sódio e conservantes;
* Ricos em gordura saturada;
* Podem aumentar o nível de colesterol no organismo;
* Podem causar doenças cardiovasculares.

3 - Temperos artificiais ( cubos de caldo de carne, entre outros):

* Podem causar obesidade e doença de Alzheimer ( por essa você não esperava, neh?!);

4 - Suco em pó:

* Contém: açúcar, conservantes, aromas. Fruta que é bom, só um tiquinho.
* O uso frequente pode diminuir a absorção de minerais importantes para o nosso organismo, como o cálcio por exemplo.

5 - A maior vilã de todas é a tão amada e desejada Coca Cola:

* Não possuí nenhum nutriente ( é uma caloria vazia );
* Suprime o apetite (diminui o apetite em crianças);
* Contém fósforo que pode danificar os ossos;
* Causa cárie por ser  rica em açúcar;
* Contém glutamato monossódico ( toxina prejudicial ao cérebro );
* Desidrata por ser altamente diurético, prejudicando assim, funções digestivas.

Eita, isso é sério hein. Vou te dar umas dicas:  não seja radical, seja consciente,  tenha uma alimentação equilibrada, fazendo de forma consciente e sem excesso pode se deliciar com esses alimentos, ok. Mas o mais importante é , procure uma orientação médica para saber o que é, e o que não é aconselhável para sua alimentação.

Veja essas dicas em vídeo, de uma maneira bem legal. Dá um play para conferir:


E aí, o que achou?
Deixe nos comentários.

❁❁ Obrigada ❁❁

sábado, 11 de novembro de 2017

Dicas para se dar bem nas provas

Olá, chegou o dia da tão dolorida, "a prova", é não é fácil não, dá aquele friozinho na barriga, uma ansiedade, um desespero, medo, cobrança e tudo mais.

A matéria está difícil? 
Nada entra na cabeça?
Medo de ser reprovado?


Relaxa, hoje te presentearei com dicas valiosas, dicas ouro para ser bem sincera, para você arrasar nas provas e tirar nota 10 sempre:


1- A primeira dica vai te exigir uma sensibilidade, sabe? Você precisa ser meio paranormal, calma, vou te explicar, você precisa estar atento aos sinais, observar bem o professor, de vez em quando ele dá umas dicas do que vai cair na prova, mas para você saber, precisar capitar esses sinais;

2- Tirar todas as dúvidas na sala de aula, sério, sério mesmo, isso é muito importante, nunca vá pra casa sem entender a matéria. Combinado??

3- Elaborar questões da matéria, isso é sensacional, a matéria fixa mais e você aprende de uma maneira mais eficiente e divertida;

4- Após elaborar as questões grave as perguntas e as respostas no próprio gravador de áudio do celular, isso ajuda muito no processo de memorização, o que? não tem um gravador no celular? Faz um download, o programa é bem leve;

5- Para ajudar ainda mais o processo de memorização faça um sorteio com as questões, sério mesmo, sorteio, não sabe como? vou te explicar, escreva todas as questões, em seguida recorte cada uma, dobre bem dobradinho e sorteie, oh!! isso é demais hein, as perguntas que você não lembrar das respostas dê mais atenção à elas;

6-  Atenção nas aulas é fundamental, quando o professor foca muito em alguma coisa, aquilo vai cair na prova, anota na mesma hora, ok??

7- Faça grupo de estudo, troque ideia com seus colegas, um ajuda o outro, isso é fundamental;

8- Muito importante também, relaxar, não fique neurótico, descansar a mente também é totalmente necessário, beleza?

9- Nunca cole na prova, isso é muito feio viu, você é capaz de conseguir uma nota boa por méritos próprios. ok??

10- Para finalizar, e fechar com chave de ouro, leia com muita atenção a prova, releia se necessário, responda primeiro tudo a lápis, depois quando estivar certo da resposta passe a caneta se necessário, importantíssimo, não rasurar a prova, faça com calma e paciência que vai dar tudo certo.

E aí curtiu? Veja essas dicas de uma forma bem interativa no vídeo abaixo:

Tem alguma dúvida? Sugestão? Deixe nos comentários.

❀❀ Obrigada ❀❀

quinta-feira, 17 de agosto de 2017

Minha amiga Jacinta

Olá, minha amiga Jacinta foi constrangida numa agência bancária, gravamos um vídeo para ela expor o seu desabafo. Aperta o play para conferir.


❀ ❀Obrigada 

Dia dos Pais

Olá, eu escrevi um texto bem lindo para o Dia dos Pais, sei que este post está atrasado, mas o que vale é a intenção.

PAI

Palavra pequena
Mas com o significado grande
Tão grande que não consigo 
Descrever num instante
Sabedoria, amor, harmonia
Um carinho como a mais bela poesia
Ser filho é um presente
Ser pai é uma dádiva
Deus te fortaleça sempre
Em sua caminhada
Desejo do fundo do meu coração
Que sua vida seja repleta de emoção
Que suas conquistas sejam infinitas
Como o céu na imensidão
FELIZ DIA DOS PAIS ! ! ! 

Preparei um vídeo bem fofo com esse texto, aperta o play para conferir.


sábado, 5 de agosto de 2017

Youtube: Ontem e Hoje

Olá, esses dias eu estava pensando sobre o Youtube, e refleti como ele era ontem e como ele está hoje. Aproveite para gravar um vídeo para expressar o meu pensamento. Aperta o play para conferir:


Espero que tenha gostado !!
❀❀ Obrigada ❀❀

quarta-feira, 26 de julho de 2017

Tag : Dona de Casa

Olá, tudo bem?
LAVAR, PASSAR, COZINHAR ....  e por aí vai, as tarefas do lar nunca acabam. Eu fui convidada pela minha linda amiga  Fernanda Judite a responder a Tag Dona de Casa. Fiquei muito feliz e é claro que respondi, mas primeiro veja abaixo as perguntas da tag.

TAG: DONA DE CASA

1 - Que horas você dorme?
2 - Que horas você levanta?
3 - Você toma café da manhã com a família ou sozinha?
4 - Que eletrodoméstico você não vive sem?
     a) Microondas;
     b) Lava-louça;
     c) Maquina de lavar roupa e secar.
5 - Você prefere lavar, passar ou cozinhar?
6 - Você cuida da casa sozinha ou sua família ajuda?
7 - O que você faz quando sua família reclama da comida?
8 - Se você acorda com a casa um caos, o que você faz?
     a) Respira fundo e arruma tudo sozinha.
     b) Coloca toda a família para ajudar.
9 - Qual item que você adora comprar?
      a) Cama;
      b) Mesa;
      c) Banho.
10 - Você é radical com a organização, limpeza ou os dois?
11 - Qual produto de limpeza que você não vive sem?
12 - Você arruma a cama de todos os membros da família?
13 - Quando você cansa de cozinhar, você pede comida fora ou sai para comer fora?
14 - Você se considera vaidosa com a casa?
15 - Você prefere casa ou apartamento?
16 - Você já causou algum acidente doméstico?
17 - Você se sente envergonhada por ser dona de casa?
18 - Você gosta de cozinhar para outras pessoas?
19 - Já deixou de sair para algum lugar porque tinha que cumprir atividades domésticas?
20 - Se você tem um animal de estimação, ele vive dentro da casa com a família?

Com todas essas perguntas eu poderia até escrever um livro, conteúdo é o que não falta, mas eu preferi gravar um vídeo.
Quer saber as minhas respostas? Então aperta o play para conferir:

sábado, 22 de julho de 2017

Tag: Um Ano de Canal

Olá, estou muito feliz por ter completado um ano de canal, um ano que posto vídeos com frequência, um ano de alegrias e tristezas, um ano de lutas e vitórias. 
Para comemorar este momento tão especial pra mim criei uma tag, veja abaixo as perguntas:

TAG - UM ANO DE CANAL

1 - A quanto tempo você é inscrito no YouTube?
2 - Qual foi o seu primeiro vídeo no canal?
3 - Por que você quis criar um canal?
4 - Qual YouTuber sempre te inspirou?
5 - Qual foi o seu maior desafio nesse um ano de canal?
6 - Em algum momento já pensou em desistir do canal?
7 - Já foi criticado por ser YouTuber?
8 - Tem vontade de gravar com algum YouTuber? Qual?
9 - Já teve oportunidade de ir em algum evento para blogueiras?
10 - Indique alguém para responder essa tag.

Obs: Fique à vontade para responder essa Tag, mas não esqueça de colocar os créditos. 
Obrigada.

Quer saber as minhas respostas? Então, aperta o play para conferir.
Espero que tenha gostado. Beijos.
❀❀ Obrigada ❀❀

quarta-feira, 19 de julho de 2017

Vasinho e Nicho com palitos de sorvete

Olá, se tem uma coisa que ser youtuber me proporciona é poder testar a minha criatividade sempre. Amo artesanato, criar, me inspirar, enfim poder soltar o meu lado artístico é sensacional.
Sempre busco referências para me inspirar e poder extrair o melhor de mim, é uma prática constante.
Preparei um tutorial mostrando como eu fiz esses meus diys queridinhos com palitos de sorvete, aperta o play para conferir.
Espero muito, muito que tenha gostado, se tiver alguma sugestão deixe nos comentários. Beijos !
❀❀ Obrigada ❀❀

terça-feira, 18 de julho de 2017

Theatro Municipal do Rio de Janeiro

Sou apaixonada por cultura, o Theatro Municipal do Rio de Janeiro pra mim é o berço da cultura carioca, agora vou te contar um pouquinho da história desse lugar inspirador.

Maquete Theatro Municipal - RJ
O edifício começou a ser construído  em 2 de janeiro de 1905. Alguns ilustres e consagrados artistas da época foram convocados  para participarem da decoração, como Eliseu Visconti ( pintor, desenhista e designer ítalo brasileiro entre os séculos XIX e XX ), Rodolfo Amoedo ( pintor, desenhista, professor e decorador brasileiro) e os irmãos: Rodolfo Bernardelli ( escultor e professor ), Henrique Bernardelli e Felix Bernardelli (pintores ). Além de artesãos europeus para a criação dos vitrais e moisaicos. 


Fachada Theatro Municipal - RJ
O Theatro foi inaugurado pelo Presidente Nilo Peçanha e pelo Prefeito Sousa Aguiar em 14 de julho de 1909, quase cinco anos após o início das obras. 
Em 2017 o Theatro completou 108 anos, tem seus próprios artistas, como Orquestra Sinfônica, Coro e Ballet e,  conta também com vários outros funcionários que cuidam da manutenção e administração. 

Veja agora algumas fotos do interior:
Platéia ( centro ) Frisas ( lateral ) 

domingo, 16 de julho de 2017

Como evitar as espinhas

Quem não gosta de um rosto bem lisinho, hein!? Você sabia que com hábitos simples você pode evitar o aparecimento de espinhas?
Calma, calma!! Já sei, você já ia dizer:  parar de comer chocolate. Neh!? Mas relaxa, não vamos falar sobre ele agora. Hoje vou te presentear com dicas maravilhosas, dicas ouro para você evitar o aparecimento das temidas espinhas. 
Vamos lá, pega a caneta e o papel para anotar:

1 - TIRE AS MÃOS DO ROSTO

Essa mania de ficar com as mãos no rosto  acho que quase 100% da população faz isso. Mas é muito sério, porque nossas mãos estão sempre cheias de bactérias invisíveis a olho nu, não deixe elas proliferando no seu rosto, por isso evite ficar com as mãos apoiadas sobre ele.

2 - NÃO LAVE O ROSTO COM AS MÃOS SUJAS

Opa, já falei que nossas mãos estão sempre com bactérias que não enxergamos a olho nu, agora imagina mãos sujas de dinheiro, poeira, gordura, enfim. Nunca esqueça de lavar as mãos antes de lavar o rosto. Veja abaixo uma ilustração dos passos simples para uma higienização correta das mãos:



3 - NÃO SEQUE O ROSTO COM A TOALHA DO BANHEIRO

A toalha exposta no banheiro acumula muita sujeira, imagina quando se dá descarga com a tampa do vaso aberta, o correto é dar descarga com a tampa fechada, mas as vezes as pessoas esquecem e ops, a toalha estava por perto. Já parou para pensar como ela fica se olharmos microscopicamente ? Tenso, neh!? Então, a melhor opção é um papel toalha, seque seu rosto com suavidade, será bem melhor assim, te garanto.

4 - LAVE  SEUS PINCÉIS DE MAQUIAGEM 

Os pincéis são depósitos de sujeira, poeira do dia a dia, além de resíduos de maquiagem. Então para uma pele bem lisinha e com uma tonalidade melhor das makes, lave os pincéis.

5 -  NÃO ESPREMA AS ESPINHAS  

Parece clichê, mas é muito sério, quanto mais se espreme as espinhas, mais elas aparecem, além de deixarem cicatrizes na pele, você pode se infeccionar com alguma sujeira das suas unhas, olha que problemão. Fica tranquila(o), a espinha sabe a hora certa de ir embora.

6 - LIMPE O SEU CELULAR 

O celular é muito sujo, sempre estamos em contato com ele, não é mesmo? Mantenha ele sempre limpinho, vou te mostrar como daqui a pouco no vídeo abaixo. 

7 - NÃO LAVE O ROSTO O TEMPO TODO

Uma coisa muito curiosa é que lavar o rosto várias vezes ao dia pode causar oleosidade e, sabemos que a oleosidade causa espinha, então lave no máximo 2 vezes por dia.

Me diz, dicas maravilhosas não é mesmo? Veja essas dicas de uma forma bem interativa no vídeo abaixo:
Espero que tenha gostado, praticando essas dicas seu rosto ficará bem lisinho e as temidas espinhas serão evitadas.


sexta-feira, 14 de julho de 2017

Cuscuz de Microondas


Olá, a receita de hoje está em clima de festa julina. Vamos fazer Cuscuz de microondas de um jeito bem fácil. 

INGREDIENTES:

- 2 xícaras de farinha de milho;
- 2 latas de sardinha (com molho);
- 1/2 lata de milho;
- 1/2 lata de ervilha;
- 2 xícaras de água;
- Azeitona e cebola a gosto ;
- Temperos a gosto;
- Decore a gosto.

Antes do modo de preparo vou te falar um pouquinho sobre esse prato tão querido.

CUSCUZ  é de origem africana, do norte da Africa, em Maghreb. Foi trazido para o Brasil durante a colonização dos portugueses, no século XV.
Um prato tão versátil que existe de vários tipos:

CUSCUZ PAULISTA 
Feito com farinha de milho, palmito, pimentão, tomate, milho, camarão e peixe.

CUSCUZ NORDESTINO
Feito no vapor, somente com sal e consumido com café, umedecido com leite de coco.

CUSCUZ MARANHENSE 
Feito com flocos de arroz, goma de tapioca, água e sal.

CUSCUZ MARROQUINO
Típico do Marrocos, feito com sêmola de trigo, com legumes, caldos, carnes, frutas secas e temperos.

CUSCUZ DE COCO
Cuscuz doce. Feito com coco fresco, açúcar e farinha de milho.

MODO DE PREPARO
Oba, são tantos tipos de Cuscuz que preparei um do meu jeitinho e vim compartilhar com você, é só assistir o vídeo abaixo e conferir. 
Espero muito que tenha gostado.
BOM APETITE ! ! !

quinta-feira, 13 de julho de 2017

Campos do Jordão

Entrada



Olá, pensa num lugar luxuoso, cheiroso, que inspira romance e agrada muitos. Então esse lugar existe e se chama Campos do Jordão, localizado no Estado de São Paulo.
Eu digo que é um pedacinho da Suíça no Brasil. Campos do Jordão possui uma arquitetura magnífica, uma gastronomia excelente, lazer para toda a família, enfim tudo de bom. 
Tive a oportunidade de passar uma tarde inesquecível nesse lugar encantador, visitei o parque dos elefantes que é uma ótima opção para a criançada, tirei várias fotos que vou compartilhar com você agora:

Lindo Recanto São Cristóvão,  um pouquinho antes da entrada da cidade.
Enfeites lindos nas fachadas das lojas


Arquitetura Formidável

Enoteca - Espaço para apreciadores de vinhos

Cine Bistrô - O restaurante temático de Campos do Jordão

Lindas lembrancinhas da cidade

Parque dos Elefantes
Vista da cidade no morro dos elefantes

Também aproveitei para gravar um vlog. Veja abaixo:



Ah ! Campos do Jordão está no meu coração. 

domingo, 9 de julho de 2017

Seja Bem Vindo ao meu blog !

Me chamo Giovana Fabre, nasci em São Paulo, mas sou carioca de coração. 
Muito estudiosa e, desde criança tinha o sonho de ser professora, sempre achei linda a arte de educar. Fui incentivada pela família, aproveitei a oportunidade e logo após o ensino médio, aos 17 anos comecei a faculdade. Me formei em pedagogia no ano de 2010. Exerci por pouco tempo, o sonho de infância, na prática não era tão simples quanto eu imaginava. Pesquisei outras profissões, queria achar algo em que eu me encaixasse, eu era muito imatura.
O tempo passou,  e vim morar no Rio de Janeiro, tive minha lanchonete onde trabalhei por 3 anos. 
Descobri o universo do youtube por acaso, pesquisando receitas na internet, mas só depois de um tempo que percebi o quanto aquilo era legal . Me inspirei em várias youtubers, como: Taciele Alcolea, Bianca Andrade, Flávia Calina, entre outras. Decidi então criar o canal Gi Fabre, o qual me dedico com todo amor e carinho. Já tinha um blog antes, mas não me dedicava, agora estou com esse novinho e, com a mente cheia de ideias para posts.
Hoje sou Influenciadora Digital e Professora, porque ser professor vai muito além da sala de aula, ensino e aprendo com meus vídeos. Feliz por estar aqui e poder expressar tudo o que sinto. Muito obrigada de coração pela sua atenção. 

sexta-feira, 7 de julho de 2017

Suco detox e seus benefícios


O queridinho do emagrecimento saudável é o suco detox, ele auxilia diminuindo o inchaço, acelerando o metabolismo e muito mais. 

INGREDIENTES:

* 300 ml de água;
* Suco de 1 limão;
* 3 rodelas de abacaxi;
* 1 lasca de gengibre;
* 2 folhas de couve. 

MODO DE PREPARO, NO VÍDEO ABAIXO:


           
Benefícios dos ingredientes :


ÁGUA:


Auxilia na eliminação de toxinas que nos prejudicam, dá saciedade e, quando gelada acelera o metabolismo, fazendo o corpo trabalhar mais para alcançar a temperatura ideal, entre 36º a 37 º C.


ABACAXI:


Rico em Vitamina C, auxilia na digestão, previne gripe e resfriado. Contém magnésio, que ajuda no fortalecimento dos ossos. 

LIMÃO:



* Desintoxica o organismo, ajuda a emagrecer e melhora a aparência da pele;
* Acelera o processo de cicatrização, por ser rico em vitamina C;
* Previne o envelhecimento precoce, pois é rico em antioxidantes.  

GENGIBRE:
Por ser um alimento termogênico, auxilia na perda de peso, acelerando o metabolismo estimulando a queima de gorduras. 
Tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, prevenindo  doenças como gripes, resfriados, câncer e envelhecimento precoce. Melhora os sintomas de artrite, dores musculares e doenças respiratórias. 

COUVE :

Rica em antioxidantes e qualidades anti-inflamatórias, previne o câncer. Reduz o colesterol. Tem poder de desintoxicação, além de ser rica em vitamina A que mantém ossos e dentes saudáveis. 

quinta-feira, 6 de julho de 2017

Por que ser Influenciadora Digital ?

Ser Influenciadora Digital para mim é mais que um trabalho, é um privilégio. Poder compartilhar várias coisas, ensinar, desafiar a minha criatividade a cada dia é sensacional.

Resolvi criar um blog para mostrar um pouco mais do que gosto de fazer, eu digo que esse blog é o mais eclético do Brasil, porque ele é variado, por aqui você encontra: Assuntos relacionados a beleza, papos saúde, receitas de dar água na boca, artesanatos de um jeito bem simples, humor e quero compartilhar viagens.  Uma frase que sempre digo é : " Seja você o maior incentivador de você mesmo ", acho inspiradora. Creio que cada dia será um novo aprendizado. Resolvi criar um blog para mostrar um pouco mais do que gosto de fazer, eu digo que esse blog é o mais eclético do Brasil porque ele é variado, por aqui você encontra: Assuntos relacionados a beleza, papos saúde, receitas de dar água na boca, artesanatos de um jeito bem simples, humor e quero compartilhar também viagens. 
Uma frase que sempre digo é : " Seja você o maior incentivador de você mesmo ", acho inspiradora. Creio que cada dia será um novo aprendizado. 

INSCREVA-SE !